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北京309医院医生讲自然流产后注意事项有哪些?

2019-09-06  无痛人流     来源: 未知  
自然流产后注意事项 流产后的四个食疗配方 如何避免自然流产 自然流产总是让不少女性感到措手不及,尤其是早期自然流产。自然流产后孕妇的身体也元气大伤,因此也格外有必要了

自然流产后注意事项 流产后的四个食疗配方

  自然流产后注意事项 流产后的四个食疗配方

  如何避免自然流产

  自然流产总是让不少女性感到措手不及,尤其是早期自然流产。自然流产后孕妇的身体也元气大伤,因此也格外有必要了解自然流产后注意事项,否则很可能会影响孕妇今后的生育能力。自然流产后多久会来月经?多久能再同房?流产了该如何调理身体呢?不少人可能因为没有经验而不知如何应对这些问题,下面一起来了解一下自然流产后的那些事儿。

  自然流产后注意事项

  流产给孕妇的身心健康都带来了严重的伤害,因此不少女性也不知该如何面对接下来的生活。其实,早期自然流产有可能是好事,因为这极有可能是因为胚胎发育不正常而导致流产,这完全是人类自身的一种生殖选择手段,没有必要太过可惜。对于刚流产的女性来说,了解自然流产后注意事项才是最重要的。自然流产后具体需要注意什么?

  1、注意适当休息

  因为流产后,出血量较正常月经量多,如过度劳累,子宫复旧不良,则可能延长阴道出血时间,通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

  2、注重个人卫生

  流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周,这个时候抵抗力较差,可能会发生感染等情况,因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要时常更换,两周内避免盆浴,勤换洗内裤,一个月内要禁止同房,以防止细菌感染。

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  3、适当增加营养

  在充分休息、合理饮食结构的基础上,增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。

  4、保持心情舒畅

  调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠充足,避免熬夜,作息不规律等情况。如果工作,应当在流产休息之后调整工作状态,避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理,调整好心情也有利于身体恢复。 ...

  自然流产后如何调理

  不管是自然流产,还是人工流产,对于女性来说,都是在经历一次身体的伤害。在民间有“流产后等于是要坐小月子”的说法,更加证明流产后必须要好好调理,否则容易留下后遗症。自然流产后如何调理身体呢?首先,流产后的女性应该注意睡眠和饮食,多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物,忌辛辣刺激,忌生冷,不可进行剧烈运动。下面为大家介绍一些自然流产后调理身体的食疗配方。

  1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  2、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用,适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。

  3、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服,每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用,适用于人流后体虚的调养。

  4、乌鸡汤:乌鸡一只,姜片,香菇,大枣,枸杞适量。将乌骨鸡整只放入炖锅内,放入两片姜片,倒少许黄酒,加两朵香菇、两颗大枣和十几枚枸杞,添清水没过整鸡,大火煮开后小火慢炖至鸡肉酥烂,然后舀清汤喝。注意不要放任何的调味料。

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