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北京国丹医院谈自然流产后注意事项 护理注意事

2019-09-06  无痛人流     来源: 未知  
自然流产后注意事项 第一:要注意休息,当自然流产后,一定要注意生活有规律,一定要保证每天有8小时的睡眠时间,不要老是心情忧郁,睡不好觉。过多的睡眠也是不好的,要自己

自然流产后注意事项 护理注意事项

  自然流产后注意事项

  第一:要注意休息,当自然流产后,一定要注意生活有规律,一定要保证每天有8小时的睡眠时间,不要老是心情忧郁,睡不好觉。过多的睡眠也是不好的,要自己做 好调解。不要做剧烈的运动,不要提重的东西。同时还要注意每天定时大便,如果大便不好的话,多吃一些通便的食物,一定不要去使用泻药。

  第二:要补充营养,这一点非常的重要。多吃一些含有高蛋白的食物,同时也注意食物要含有维生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的,但是要有所选择,如果肠 胃虚寒的人,就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃,比如绿豆什么的。如果体质阴虚而且火气旺盛的,就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。

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  第三:要注意个人卫生。在自然流产之后,个人卫生的注意是件大事,以免引起不必要的妇科疾病,危害到自己的身体健康,一定要常洗澡,常换衣服。特别要注意阴部的卫生,不要盆浴。

  第四:在流产后一段时间内,是应该禁止房事的,即使以后怀孕,早期的3个月和7个月以后,都要避免房事,以免造成习惯性流产。 

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