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胃寒可以吃什么水果 吃什么水果合适呢

2016-07-16  健康饮食     来源: 未知  
有的人会有胃寒,吃了水果就会感觉胃很不舒服,难道胃寒的人就不能吃水果了吗?事实是,胃寒的人吃水果是需要挑着吃的,那么胃寒的人吃什么水果比较好呢?下面一起来了解一下?

  有的人会有胃寒,吃了水果就会感觉胃很不舒服,难道胃寒的人就不能吃水果了吗?事实是,胃寒的人吃水果是需要挑着吃的,那么胃寒的人吃什么水果比较好呢?下面一起来了解一下?
 


可以缓解胃寒的食物

  1、苹果

  苹果它性平,吃苹果可以缓解胃酸,有很多人冬天的时候,一旦遇上了阴冷天或者是饮食不合理,就会常泛胃酸,非常的难受。如果此时吃一个苹果,胃就会很快的舒服了。苹果它含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,容易在水中溶解,因而它易被人体所吸收。

  2、荔枝

  荔枝它不是非常常见的水果的,但是喜欢吃的人还是很多的,其实荔枝的功效它还是蛮多的,因为荔枝它味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止腹泻,止呃逆,它是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时它有开胃益脾,补脑健身,有促进食欲之功效的。

  3、葡萄

  葡萄它的营养成分很高,不仅味美可口,而且它营养价值很高。成熟的浆果当中葡萄含糖量高达10%-30%,是以葡萄糖为主。葡萄当中的多种果酸它有助于消化,适当的多吃些葡萄,它能健睥和胃。葡萄它含多量的果酸能够帮助消化,清理肠胃的垃圾,并对大肠杆菌等一些细菌有抗菌的作用。葡萄当中还含有维生素P,它可降低胃酸的毒性,能够治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

  以上的几种食物都很适合胃寒的人,如果您身边有胃寒的朋友可以告诉他。感谢大家关注健康饮食网,希望给您带来帮助。

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